Consiste en hablarle al niño y guiarle en la siguiente meditación: "eres un cubito de hielo, rígido, sólido, duro y frío. Encógete con las piernas dobladas y agarradas con los brazos fuertemente. Nota la tensión, aprieta todo tu cuerpo. Ahora observa cómo poco a poco aparece el sol en el horizonte. Empiezas a notar su calor, cómo te va calentado. Despacio ve soltando la tensión pues te estás derritiendo. Poco a poco ve extendiendo el cuerpo hasta quedarte tumbado a medida que el sol te calienta y te vas convirtiendo en un charco de agua líquida. Suelta y relaja todo el cuerpo. Derrítete, suéltate, ya no eres un hielo duro y en tensión, eres agua que fluye por todas partes."
TRUCO:
Cuando el niño se enfade o esté en tensión, puede recordarle que está como el cubito de hielo y que si cierra los ojos puede observar cómo sale el sol y derretirse mientras se relaja y suelta toda esa tensión que tiene.
Con las fotografías de la actividad anterior podemos montar un memori casero de
emociones.
Necesitamos imprimir un par de fotografías del niño expresando cada emoción.
Luego las pegamos en tarjetas idénticas que podemos hacer con cartones
cuadrados. ¡A jugar!
Recuerda que se ponen las piezas boca abajo y cada participante las va
levantando de dos en dos. Si son iguales, se las queda y vuelve a tirar. Gana
quien tiene más parejas.
Podemos aumentar la dificultad añadiendo más emociones o colocando fotos de dos
niños distintos para una misma emoción. También se pueden clasificar las emociones colocando cada foto en la emoción que le corresponde y luego contar cuantas caritas felices hay , cuantas tristes ...etc.
El uso de cuentos es perfecto para estas edades. Elegiremos un cuento en el que se hable del enfado para ampliar el vocabulario de los niños en cuanto a dicho sentimiento y para asociar el rostro, el sentimiento y la situación en la que se puede producir.
Cada tarde se puede elegir a alguno (o a todos si son pocos niños en clase) que os señale cómo se siente hoy (cartulina con cara feliz, triste, enfermo, asustado,…)
Si el alumno está muy triste o enfadado por algún motivo, el profesor puede animar a los compañeros a que le den un abrazo para subir el ánimo del compañero que está pasando un mal momento. \ De este modo, conseguimos que el resto de los alumnos entiendan el estado de ánimo del niño afectado y empaticen con su sentimiento. Además les enseñamos a respetar a los demás y a ayudarles en los momentos difíciles, tal y como nos gustaría que lo hiciesen con nosotros.
Si el alumno está contento podemos pedir a los compañeros que le den un aplauso, para mostrar que a toda la clase le gusta verle feliz. Es bueno que los peques aprendan a compartir y a disfrutar de la felicidad de sus compañeros, así evitaremos envidias futuras.
Tienen que entender que todos los sentimientos son importantes, pero que cada uno se trata de manera distinta. Por eso, el abrazo irá destinado a la tristeza (para dar ánimo) y el aplauso a los momentos de alegría (hay que favorecer el carácter positivo y alegrarnos por los demás)
De nuevo, el caso del enfado nos servirá como ejemplo. Una vez que el alumno ha identificado ese sentimiento con el rostro y la situación en la que se produce, podemos hacer un ejercicio de control para reducir la rabieta y la ira que provoca el enfado.
En niños tan pequeños funciona muy bien el control de la respiración, con ello buscamos que el niño se calme para, posteriormente, hablar con él. Un buen método es tener a mano los clásicos juguetes para hacer pompas. Esto les divertirá, requerirá de su concentración y les ayudará a realizar respiraciones profundas (inspirar para tomar aire y expirar para que la pompa salga). Conseguiremos así:
– Que ponga su atención en algo que le gusta.
– Que se concentre en otra cosa que no sea su rabieta. Le alejamos del problema para calmarle y nos acercamos de nuevo mediante el diálogo.
– Que se relaje mediante la respiración.
Una vez calmado, podemos hablar con él, pues deben acostumbrarse a hablar con las personas que pueden ayudarles a resolver el problema. De este modo, fomentaremos el diálogo y evitaremos que guarden los sentimientos negativos en su interior. Aprenderán que los problemas se resuelven mejor en calma y hablando, que pataleando y gritando.
PARTICIPACIÓN DE LOS ESTUDIANTES DE LOS GRADOS 4 Y 5 Y PUBLICACIÓN DE SU LLUVIA DE IDEAS
OBJETIVO:
Los estudiantes aprenderán la herramienta de lluvia de ideas
Los estudiantes de grado 4 y 5 solicitaron participar en la actividad lluvia de ideas expresando las posibles soluciones para lograr obtener el mejor de los casos
Desde casa los padres de familia participaron en la lluvia de ideas las enviaron a la escuela en los cuadernos de los niños y se armo la cartelera que se expuso en la pared lateral del salón de Transición a la vista de toda la comunidad educativa
Al asimilar sus hallazgos los estudiantes aprenderán que un problema es como un rompecabezas ,
Poner todas las piezas juntas le ayudara a identificar cual es el verdadero reto
Los niños identificaron por su nombre a las diferentes emociones , sus características , los cambios físicos que se presentan cuando las sentimos , cuales son los puntos calientes que se dan en el aula de clases cuando no sabemos manejar las emociones y como podemos hacer para gestionarlas de forma sana
Se reunió la clase para discutir estos hallazgos y definir la forma como vamos a hacer entre todos para gestionar nuestras emociones
Identificar
los puntos brillantes y calientes fue la parte del proceso más difícil puede
ser por su edad aun no logran identificarlos por si solos y necesitan
orientación, en pequeños grupos discutían pero no lograban llegar a un acuerdo
se hizo necesario ayudar en el proceso para escoger el que se iba a trabajar en
clases
Entrevista a Sofia Muñoz de Alba la Psicóloga Institucional .mp4
OBJETIVO :
Experimentar la importancia que tienen las múltiples perspectivas en la comprensión de un problema
Se Invito a la Psicóloga de la Institución Educativa República del Líbano Sofia Muñoz de Alba para que los niños la entrevistaran en el salón de clases sobre el manejo de las emociones .
La Psicóloga se presento a los niños explicándoles cual es su trabajo en la escuela y luego los niños se acercaron para hacerle algunas preguntas , que ella respondió amplia mente
Lograron comprender desde múltiples perspectivas que son las emociones , que cambios producen en su cuerpo y como manejarías adecuadamente
Tarea : En casa realizar una entrevista a un familiar amigo o vecino y tomar apuntes sobre lo mas interesante
Para
introducirse en el tema de las emociones se invitó a la Psicóloga Sofía Muñoz de
Alba, educadora de apoyo en la Institución Educativa República del Líbano en
esta sesión Los estudiantes aprendieron
a entrevista y la reconocieron como una competencia importante que les ayuda
romper suposiciones, también se percataron
que tanto los detalles como la escucha atenta son importantes para
comprender el mensaje que nos quieren transmitir observando e interpretando el
lenguaje gestual.
OPORTUNIDADES DE CAMBIO
OBJETIVO Introducir a los niños en la idea de elección democrática aprenderán que la escucha activa les permite entender que diferentes personas tienen diferentes versiones del mundo , Ellos aprenderán que las discusiones respetuosas y el voto son estrategias importantes para toma de decisiones democráticas . Discutieron los nuevos detalles, puntos brillantes y calientes que han añadido a sus mapas como seguimiento En pequeños grupos discutir sobre los puntos calientes y brillantes y escoger uno para votar por el Relacione en el tablero todos los puntos para elegir el que se va a trabajar en clase
Durante este paso los estudiantes pudieron introducirse en
el proceso de elección democrática, después de escuchar activamente las
propuestas de sus compañeros para reflexionar y decidir cuál es la mejor opción, esta actividad promovió el voto democrático y las discusiones respetuosas.
OBJETIVO: Esta sesión esta diseñada para introducir a los Padres de Familia en un ejercicio muy rápido que los lleva a través de cuatro pasos del proceso de diseño
OBJETIVO Esta sesión esta diseñada para introducir a los estudiantes en un ejercicio muy rápido que los lleva a través de cuatro pasos del proceso de diseño Organizados en parejas los estudiantes diseñaron un morral de colegio Paso 1 Siente: Entrevistaron a su pareja y preguntaron sobre sus preferencias en el morral que le están diseñando Paso 2 Imagina y Haz : Cada estudiante re diseño el morral teniendo en cuanta la necesidad de su pareja Paso 4 : Cada pareja mostró el resultado final y por medio de palabras compartieron como fue la experiencia. Los estudiantes reflexionaron sobre lo que han aprendido en el ejercicio y lo nuevo que saben de su pareja.
Inspirar a los niños sobre el poder del pensamiento de diseño y como puede ser utilizado para hacer un lugar mejor .Introducción a los 4 pasos siente, imagina , haz y comparte y como estos construyen el super poder YO PUEDO INTRODUCCIÓN :
Presentación del vídeo promocional de diseña el Cambio Mostrar la tira cómica de diseño el cambio por parte de la docente que hará la lectura de esta , se pedirá a los estudiantes que describan lo que ven y que identifiquen cual es su super poder y se las explicaran en que consisten las 4 etapas : siente. imagina.haz y comparte.
